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京都でキッズヨガをやっています

This Archive : 2011年06月

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癒しの時

2011.06.15 *Wed
yuuyake.jpg

PM 7:25

ヨガのレッスンに遅刻しそうで、大急ぎで家を飛び出すと

西の空が綺麗なオレンジ色に染まっていました。

思わず時を忘れ、ケイタイを握っていました^^

小っちゃい頃から大好きだった夕焼け。

いや、夕焼けに限らず私は『そら』が大好きです。

思い返せば、小っちゃい頃から空ばっかり眺めてたなぁ~。。。


青色とのグラデーションがまた、何とも言えずキレイでした☆

この雄大な自然に、私の急いていたココロはすっかり和みました。


日常に追われると、ついつい余裕を失くしてしまうけど、そんな時こそ

一度立ち止まり、深く呼吸をして、ココロを落ち着かす。。。

たったそれだけで、余裕を取り戻すことができます。

大自然に教わったステキな一日でした♪


結局、レッスンにはちょっと遅刻したけどね~^^

まぁ、そんな日もあるさ!



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CATEGORY : 未分類

夏の楽しみ☆

2011.06.12 *Sun
4年前から毎年作っている梅ジュース。

今までは作ってすぐ飲めるモノを作っていたんですが、それではどうも梅の酸味や味わいが出ない!!

やっぱり、時間をかけてじっくりゆっくりやってみようと、5月の末に青梅で仕込みを開始!

砂糖が溶けて青梅がだいぶしぼんできたところに、熟したフルーティな梅を投入!!

夏が楽しみです♪

あ~この梅の香りがたまらん!

vegi-02.jpg
CATEGORY : Vegi Life

べジ餃子

2011.06.12 *Sun
先週作ったべジ餃子です☆

具は、キャベツ、ニラ、椎茸、たかきび。

味噌だれで、さっぱり美味しくいただきました! *^-^*

vegi-01.jpg



CATEGORY : Vegi Life

6月11日のレッスン☆

2011.06.12 *Sun
昨日は2カ月ぶりのキッズヨガのレッスンでした。

子供達が保育園、幼稚園でひとつ上のクラスに進級してから初のレッスンです^^

今までは遊びの中にヨガがあり、はたから見れば『遊んでいる』って感じに見えていたと思います。

もちろん、その遊びの中にしっかりとヨガの要素を含めたプログラムを組んでいたのですが。

でも、子供の成長は素晴らしいです!

この2カ月の間に、ググググッとお兄さん、お姉さんになった姿を見せてくれました!!!

そして、レッスン内容もパワーアップし、アサナをメインにヨガや体のお話もしっかりと理解できるようになりました。

ほんとに、ビックリしながらも楽しませてもらいました^^

次回のレッスンも楽しみです♪

 次回のレッスンは 6月25日(土) です。

kidsyoga60.jpg

今回、レッスンに夢中で、写真を撮り忘れてました^^;

なんで、この写真は以前のものです。
CATEGORY : kids yoga

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