FC2ブログ
京都でキッズヨガをやっています

This Archive : 2010年11月

スポンサーサイト

--.--.-- *--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月27日のレッスン☆

2010.11.28 *Sun
今日のレッスンは、バランスを取る練習をしました。

ヨガマットを丸めて、平均台のようにして遊びます。

最初は簡単なポーズから。

キリンやチョウチョになりきって、マットの橋を渡ります。

目線がぶれると、バランスも崩れます。

足元が不安定なので、すぐに下を見てしまうのですが、
子供たちは、前を見てバランスを取るように頑張っていました!

最初はきゃっきゃはしゃいでいた子供たちですが、だんだん真剣に取り組み初め、
最後はとても集中していました。

20101205_124517.jpg
20101205_123834.jpg

スポンサーサイト
CATEGORY : kids yoga

できた!!第1号目☆

2010.11.21 *Sun
Spirit of Natureの新作!

子供用のかいじゅう帽子です☆

spiriofnature6.jpg

女の子バージョン

カラフルフラワーの帽子☆

spiriofnature7.jpg


CATEGORY : Spirit of Nature

11月16日のレッスン☆

2010.11.21 *Sun
なかなかブログ更新できませんでした。。。

ごめんなさい~(>_<)

この一週間、手づくり市に向けての製作でテンテコマイ!

あと一週間、がんばります☆

今日は、前回のキッズヨガのレッスン報告です^^

この日のレッスンは、いつもと違ったヨガマットの使い方をして遊びました。

マットを巻いたままにして、並べました。

そして、ハードル走みたいにマットをジャンプしていきます。

もう、子供達はおおはしゃぎです!!!

カエルになったり、うさぎになったり、いろんな動物に変身しました。

中でも、子供達に驚かされたのが、『男の子のカエル』って、細かい指定をして変身するんです!

ジャンプが大きかったり、動きが大胆だったり。。。

しっかりと特徴をとらえながら、自分なりにアレンジしていました。

これには、子供達の成長を感じました。

いろんな事ができるようになって、日々成長していく姿を見れて嬉しく思います☆

kidsyoga51.jpg

kidsyoga52.jpg
CATEGORY : kids yoga

11月13日のレッスン☆

2010.11.13 *Sat
今日のレッスンは、『カンガルーの子どもにも かあさんいるの?』という絵本からスタートしました。

子供は絵本が大好きですね。お話を読み始めると聞き入っていました。^^

kidsyoga46.jpg


この絵本にはたくさんの動物が出てきます。その動物のまねっこをしてヨガのポーズです。

kidsyoga47.jpg

カンガルーのポーズ☆

kidsyoga48.jpg

イルカのポーズ☆


そのあとは自分たちで作った『バランスバード』

kidsyoga49.jpg

最後にそれぞれ思い思いの絵を描きました。

kidsyoga50.jpg


とっても楽しそうに走り回る子供達を見ていて、心が和みました。

子供の持つ純粋なパワーはすごいなぁって、つくづく感じました。

この純粋さを大切に成長してほしいです☆

CATEGORY : kids yoga

上賀茂手づくり市

2010.11.09 *Tue
Spiri of Nature

11月28日(日)の上賀茂手作り市に出店決定!!

食べ物で作った『手作り石けん』&ニット帽子を出品します!!

冬の乾燥に負けない保湿たっぷりの石けんや、カワイイニット帽子をご用意してお待ちしてます♪

帽子は只今製作中~出来上がり次第ご紹介します☆



          20101109141251029.png
CATEGORY : 未分類

冬のせっけん

2010.11.09 *Tue
石けんを仕込みました☆

今回は、人気商品の追加と新しい冬の石けんです!

解禁は11月下旬。

楽しみです♪

soap-5.jpg

soap-6.jpg
    『炭』

soap-7.jpg
    『ヨモギ』

soap-8.jpg
    『ハニー&シナモン』
CATEGORY : せっけん

大人向け ヨガクラス

2010.11.08 *Mon
最近、朝晩はめっきり寒くなりましたね。
お昼はおひさまポカポカでめっちゃ気持イイです♪

ふと、道にある木を見上げると夏の色から秋色に変っていく葉っぱが、とってもきれいで秋の深まりを感じます。


今まで、子供のヨガクラスしかやっていなかったんですが、11月から大人向けのクラスを始めました!!
ヨガの種類でいえば『ハタヨガ』です。
ハタ ヨガとは、様々な流派がある中で、ヨガの源流とも言えるヨガです。
ハタ ヨガは伝統的でありながら、今現在最も広く受け入れられているスタイルです。
「ハ=ha」は太陽・吸う息、「タ=tha」は月・吐く息を表し、「ハタ」は太陽と月、陽(精神性)と陰(生命力)が一つに結ばれたものという意味。その2つのエネルギーのバランスを、ポーズやプラーナヤーマ(呼吸法)を中心に行い、コントロールし、和させることがハタヨガの目的です。

初心者の方でも無理なく受けてもらえます。
「子供にヨガをさせたいけど、どんな効果があるの?」
と思われているお母さん方、多いのではないのでしょうか。
そんなお母さん方にも、ご自身でヨガの効果や素晴らしさを実感してもらえる機会になればなぁと思います。

・体力、新陳代謝UP
・シェイプアップ
・集中力UP
・体のゆがみ改善
・ストレス解放
・体の冷え改善

ヨガを行えばいろんな効果がみられます。
そして、自分と向き合っていく中で様々な気づきに出会い、真理にふれ、本当の幸せに向かっていけるでしょう。

これからドンドン寒くなりますが、ヨガで、カラダもココロもぽっかぽか~♪


毎週 月曜日

  14:00~15:00
 
   場所 GARDEN

  月謝制 月4回 5000円
  
   初回無料 (体験)
  
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、飲み物、タオルなど




          
                    
                  





CATEGORY : yoga

Happy ☆ Halloween !!

2010.11.02 *Tue
キッズヨガを始めて初のハロウィンパーティです☆
どんな感じになるのかドキドキワクワクしていましたが、いざパーティーが始まると
子供達と一緒に楽しんでいました♪


まず、風船を膨らまして体の空気を入れ替えます。

kidsyoga35.jpg

そして、その風船を使ってウォーミングアップ!

kidsyoga36.jpg

いよいよヨガのポーズです!
今日はハロウィンにちなんだポーズです。
みんなに質問すると、たくさんの答えが返ってきました。
かぼちゃ、ネコ、コウモリ、魔女、ドラキュラ、クモ。。。
変身遊びで楽しみました♪
まず初めは、『かぼちゃ』です。
体を小さく丸めます。

kidsyoga37.jpg

次は『ネコ』です。
背中を反らせたり、丸めたり。
みんな、ネコになりっきって『ニャ~ォ』

kidsyoga38.jpg

さらに、『ネコの伸び』のポーズです。

kidsyoga39.jpg

そして、ほうきに乗った魔女さんになって自由に飛び回りました~

kidsyoga40.jpg

お次は『こうもり』
後ろに転んでしまいそうで、バランスがむずかしぃ~^^

kidsyoga41.jpg

お友達とペアになって、『エレベーター』♪
ゴーストハウスの最上階まで一気に上がるぞ~。

kidsyoga42.jpg

さあいよいよみんなの大好きな『クモ』に変身~!!!

kidsyoga43.jpg

変身遊びの次はゲームです。
『かぼちゃさんがころんだ』をしました。
これは、だるまさんがころんだのハロウィンバージョンです。(笑)
最初にポーズを指定して、「かぼちゃさんがこ~ろんだ!!」で、ポーズをとってキープ。
子供達はメッチャ楽しそうでした☆

kidsyoga44.jpg

最後は、いっぱい遊んだカラダを休めるリラックスタイム。。。
イキイキとしている子供達からたくさんのパワーをもらいました。
こっちが遊んでもらっているみたいに楽しかったです♪
参加してくれたみんな、保護者の方ありがとうございました☆

kidsyoga45.jpg

おみやげに、手づくりのマクロビかぼちゃクッキーをプレゼント!
ステキなヨガキッズと記念撮影☆

次回のキッズヨガのイベントは『クリスマスパーティー』を予定しています。
CATEGORY : kids yoga

11
1
3
4
5
6
7
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
30
Copyright © キッズヨガin京都 All Rights Reserved.
テンプレート配布者: サリイ  ・・・  素材: ふわふわ。り  ・・・ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。