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京都でキッズヨガをやっています

This Category : kids yoga

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11月26日のレッスン☆

2011.11.26 *Sat
最近、ぐっと寒くなりましたね。。。

でもココロはポッカポカ^^

ヨガキッズ達も元気いっぱいです!

今日は、久しぶりのレッスンでした。

なので、いっぱい遊んで子ども達におまかせで

レッスンを進めました。

マットを丸めて橋を作って、バランスを取りながら渡ったり、

いちばん年が大きな年長さんのお姉ちゃんが先生をしたり^^

さすが、年長さんともなるとしっかり皆をリードしながらやっていました。

DSC_0357.jpg


そして最後は外に出てお向かいにある上賀茂神社で、

ドングリやきれいな落ち葉などを拾って自然とのふれあいを楽しみました。

DSC_0359.jpg



だんだんと、赤く染まってくる葉っぱ。

緑や黄色、オレンジに赤。。。

言葉では表せないたくさんの色が、太陽に照らされてすごくきれいでした。

DSC_0362.jpg


今日拾ったドングリ達は次回のキッズヨガの製作に使います☆

DSC_0363.jpg


次回のキッズヨガは今年最後のレッスンになります。

この日は製作で、クリスマス飾りを作ります!!


12月17日(土)
10:30~11:30
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次回キッズヨガ

2011.09.19 *Mon
お久しぶりで~す!!

ブログをUPしてなかった間。

いろんな事や人、そして今まで見えていなかった自分に出会えた

素晴らしい時でした(*´∇`*)

必然的なこの変化を、もっと楽しんで生きたいです。。。

さて、お知らせです。

次回のキッズヨガは

9月24日(土)

am10:30~11:30

上賀茂会館にて

元気なヨガキッズたち 待ってます♪
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7月9日のキッズヨガ☆

2011.07.14 *Thu
梅雨、明けましたね!

なんか今年は『春』って感じもなかったし、『梅雨』って感じもしーひんかったし。。。

年々、季節も極端になってるように感じます。

でも子ども達の大好きな夏がやってきました!!

ヨガキッズ達も、めっちゃ元気にヨガを楽しんでいました^^

この日も、難しいポーズにたくさん挑戦しました!

DSC_0211.jpg


最初は難しくて、なかなかできなくても子どもたちはあきらめません!!

逆に、難しいことの方がイキイキと楽しそうにトライしています☆☆☆

出来なかったことが、練習の末に出来るようになるという喜びを本能で感じてるんですね。

DSC_0212.jpg


DSC_0213.jpg


難しいポーズが出来るからすごい!っていうのではなくって、

自分が出来ないことや苦手なことにトライするという姿がステキやなぁって感じます^^

新しいことに挑戦するということに、不安を感じることも少なくないと思います。

そんな不安も、このヨガを通して楽しんでトライ出来るようになって行けたらいいですね。

DSC_0215.jpg


*7月23日のレッスンはワークショップ参加のためお休みです。
*8月13日のレッスンはお盆休みとさせていただきます。

次回のキッズヨガは

8月27日です
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6月25日のレッスン☆

2011.07.01 *Fri
今日も朝から曇り空。。。午後からは雨の予報です。

こんな梅雨のお天気も吹っ飛ばすぐらい元気な子供達^^

いつもパワーをもらってます☆

かなり遅くなりましたが、6月25日のキッズヨガクラスの様子です!


もうすぐ七夕とゆーことで、七夕にちなんだレッスンに取り組みました。

初めに、絵本の読み聞かせで『こきゅう』についてのお話です。

子供達はお話と共に、大きく息を吸ったり、吐いたり^^

すぅーーーーーーっ   はぁ~~~~~~~っ

そしてアサナは、ロケットのポーズでお空までとんでけ~

『3。。。。2。。。。。1。。。。。発射~~~~!!!!』

kidsyoga61.jpg

kidsyoga62.jpg

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キラキラお星さまのポーズや、天の川にかかる『橋』のポーズ

kidayoga64.jpg

しっかりとしたアサナが行えるようになってきました!


いっぱい動いた後は。。。



シャヴァアサナでリラックス。。。。


ヨガでは、この緩めるということもかなり大切です。

緊張と緩和  ONとOFFを繰り返すことで血流もよくなり、エネルギーも循環されます。

このシャヴァアサナも落ち着いて行えるようになってきました。

kidsyoga65.jpg


最後は、子ども達の大好きな工作タイム☆

アサナでもあったロケットの七夕飾りを作りました♪

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できあがり~☆

kidsyoga67.jpg


次回のレッスンは

7月9日 です
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6月11日のレッスン☆

2011.06.12 *Sun
昨日は2カ月ぶりのキッズヨガのレッスンでした。

子供達が保育園、幼稚園でひとつ上のクラスに進級してから初のレッスンです^^

今までは遊びの中にヨガがあり、はたから見れば『遊んでいる』って感じに見えていたと思います。

もちろん、その遊びの中にしっかりとヨガの要素を含めたプログラムを組んでいたのですが。

でも、子供の成長は素晴らしいです!

この2カ月の間に、ググググッとお兄さん、お姉さんになった姿を見せてくれました!!!

そして、レッスン内容もパワーアップし、アサナをメインにヨガや体のお話もしっかりと理解できるようになりました。

ほんとに、ビックリしながらも楽しませてもらいました^^

次回のレッスンも楽しみです♪

 次回のレッスンは 6月25日(土) です。

kidsyoga60.jpg

今回、レッスンに夢中で、写真を撮り忘れてました^^;

なんで、この写真は以前のものです。
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テンプレート配布者: サリイ  ・・・  素材: ふわふわ。り  ・・・ 
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